taste.ru
мобильная кулинария


ПЕРВОМАРТОВСКИЙ САЛАТ
(закуски)

Добавлено: 1 марта 2010 г
Источник:
Время приготовления: 20 мин

Ингредиенты:
400г морской капусты
400г кольца кальмаров
150г тыквы
1 свежий огурец
1 вареное яйцо
оливковое масло
соль, перец по вкусу



Салат для весеннего настроения и отличной фигуры!

1. Сварить кольца кальмаров в подсоленной воде в течение 1 мин

2. Тыкву нашинковать тонкой соломкой и отварить в бульоне от кальмаров в течение 4 мин

3. Огурец вымыть и нарезать соломкой, кольца кальмаров разрезать на 4 части, натереть яйцо на крупной терке.

4. Положить в миску морскую капусту, кальмары, тыкву, огурец и яйцо. Тщательно все перемешать, приправить солью, перцем и оливковым маслом.


© taste.ru