БАНАНОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МАНДАРИНАМИ И МАНГО

БАНАНОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МАНДАРИНАМИ И МАНГО
(напитки)

Добавлено: 20 декабря 2003

Источник: GF

Время приготовления: 15-25 мин

В 1 порции: 124 ккал, 1 г жира, 1 г насыщенного жира

Ингредиенты:
На 6 порций:
около 24 сочных мандарина, плюс один для украшения
2 маленьких очень спелых и сочных манго
2 спелых банана
500 г йогурта
горсть льда (по желанию)

Я создал этот напиток на основе самых вкусных зимних фруктов, манго и мандаринов. Освежающий способ начать утро.

1. Порезать мандарины и выдавить сок (должно получиться около 600 мл). Это можно сделать вечером. Очистить манго, срезать мякоть с косточки в середине, затем порезать мякоть на куски. Очистить и порезать бананы.

2. Перелить в блендер мандариновый сок, мякоть манго и банана, йогурт и немного льда и взбить. Перелить в бокалы и подавать. Если вы не добавляете лед, охладите в холодильнике до подачи на стол.

На заметку

Используйте очень спелые фрукты, чтобы напиток получился достаточно сладким. Если вы любите очень сладко, добавьте ложку прозрачного меда.

> Как чистить и резать манго