ДИЕТА КАПУСТНОГО СУПА

ДИЕТА КАПУСТНОГО СУПА
(кулинарный глоссарий)

Диета основана на потреблении различных видов капустного супа. В суп можно добавлять салат, грибы или томатный сок. Иногда разрешается употребление картошки, сока и говядины. Можно потреблять неограниченное количество жидкостей. Цель диеты - потерять 4.5 кг в неделю.

Диетологи считают это бесполезной диетой, так как считается, что невозможно сбросить такой вес за неделю (в основном это вода), а в рецепт капустного супа часто входит слишком высокой количество соли и слишком мало белка.

Примерный план диеты:

Напитки ограничиваются водой, несладким фруктовым соком в дни, когда разрешены фрукты.

День 1 - Капустный суп плюс сколько угодно фруктов, кроме бананов

День 2 - Капустный суп плюс овощи, включая 1 печеный картофель со сливочным маслом

День 3 - Капустный суп плюс фрукты и овощи кроме картофеля и бананов

День 4 - Капустный суп плюс не больше восьми бананов и сколько угодно обезжиренного молока

День 5 - Капустный суп плюс 300 г говядины и не больше 6 помидоров

День 6 - Капустный суп плюс сколько угодно говядины и овощей (кроме картофеля)

День 7 - Капустный суп плюс коричневый рис, овощей (кроме картофеля) и несладкий фруктовый сок

Смотрите также

Все о капусте
Продуктовое досье на капусту
Определили 10 самых популярных диет в Англии

Попробуйте

Капустный суп для капустной диеты
Капустный суп для капустной диеты 2